目标应该有一个具体的时间框架，以便立即清楚你需要多少时间来实现它。例如，“2022 年 5 月 12 日，我从编程课程毕业。”如果目标足够长期，你可以不用这个数字：“我于 2025 年 7 月获得了学位。”
目标应该手写在一张纸上，字迹漂 facebook 数据库 亮，不能有墨迹或删除线。不要偷懒，因为在这些时刻你创造了幸福的未来。
目标必须以某种方式是可衡量的。例如：“2021 年 10 月 10 日这一天，我收到了 15 万卢布的工资。我热爱我的工作！”
这个目标应该让你感到愉快、鼓舞人心且积极。让它充满喜悦的情绪，让你一想就浮现出一幅明亮的画面。
目标必须是环保的。它不应与您所爱之人的目标相冲突，也不应伤害任何人。
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3个问题澄清你的意图
托尼·罗宾斯在他的多篇文章中建议每个读者问自己三个问题，以明确引导一个人前进的意图。问题很简单：
我真正想要从生活中得到什么？
我的真正目的是什么？
需要做什么才能实现它？
如何让你的意图更加具体
正如您所看到的，这些问题与我们上面谈到的生活管理的五项原则产生了共鸣。毕竟，您并不总是有时间和愿望再次重新阅读有关这些原则的文章。但您总是可以花几分钟停下来寻找这些问题的答案。如果你意识到你当前的行为没有达到你想要的效果，你可以改变它们。如果您发现您的目标已经改变，您可以制定新的策略。
所以，正如你所看到的，生活管理是一门真实且非常微妙的生活管理艺术。但如果你从未想过它，你怎么能掌握这门艺术呢？
在生活中实施生活管理
你知道吗，一个人活得越久，明年（根据他的感觉）过得就越快？尼古拉·米罗诺夫（Nikolai Mironov）的文章“生活管理：如何有意识地管理你的生活”对此进行了讨论。当然，这只是对一个人而言，这里的一切都是主观的。
但即使你对自己的生活感到满意或认为它令人厌恶，这也是因人而异的。我们都知道，有些富人觉得自己赚得不够，需要更多的钱。他们24小时都在做自己的事情。有些人的收入并不高，但他们对自己所拥有的一切感到满意。他们知道如何休息和放松，而不用担心金钱。
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我们将为您提供一些练习，让您成为生活管理的朋友，并学习如何有效地管理您的生活。最流行的方法是使用艾森豪威尔矩阵，它通过将所有任务分为四类来帮助您有效地确定优先级。这些是紧急重要的事情，不紧急重要的事情，紧急不重要的事情，不紧急不重要的事情。每个类别都有自己的时间：
紧急且重要的事情 - 20-25%。
非紧急和重要的事情 - 60-85%。
紧急和不重要的事情 - 最多 15%。
非紧急和不重要的事情 - 1%。
如果你尝试将艾森豪威尔矩阵应用到你的每日待办事项列表中，你会发现你正在以更富有成效的方式利用你的时间。
生活管理简介
统计显示，不知道如何高效的人将大约60%的时间投入到紧急和不重要的事情上。重要但不紧急的事情只占用 15% 的时间。因此，这些人很难实现他们的目标，因为他们总是忙于日常事务。
但是，如果您很乐意做重要的事情，但您有很多不是很重要的任务而没有人可以委派，该怎么办？您可以在 Viktor Sukhomlinov 的文章“GTD：管理生活和商业中的混乱的 5 个步骤”中找到答案。 GTD 技术的作者是个人效能专家 David Allen。他写了《入门》一书，我们也建议您阅读该书。
管理混乱的五个步骤
拿一张纸，写下所有你需要做的事情，无论重要还是不重要，从清理猫砂盆到写论文。
现在确定此列表中的哪些内容可以在两分钟内完成。立即去做，不要拖延。对于需要更多时间的事情，一步步写下来，并思考什么时候可以完成第一步。也许其他人应该完全做这件事？然后提醒他这一点。
将每项任务分配给以下类别之一： “项目”、“日历”、“无截止日期”、“等待名单”。 “项目”将包括所有需要您持续参与的任务，而“等待名单”将包括您当前不需要参与的任务。 “日历”将包含与特定日期相关的事件，例如电话、会议、大会。 “无截止日期”类别包括不受完成限制的任务。
不要忘记这个清单，定期回来查看它。从“日历”中删除过去的事件，将事情从“等待列表”移至“项目”。同时，尝试客观地评估它们的重要性，它们是否对您的收入、健康和生活幸福感产生直接影响。
尝试为那些真正重要的事情和任务腾出时间。请记住，这些包括娱乐、与朋友会面和自我发展。
通过遵循这些步骤，你会发现你真正开始了生活管理：你已经能够构建你的生活并弄清楚你想要从中得到什么。
我们不禁注意到，这种情况也有一些缺点。你的老板、合作伙伴或父母可能不喜欢你的新生活方式。毕竟，他们常常相信自己更了解您到底需要什么。不要屈服于他们的压力，不要偏离你选择的道路。
