据称，有机牛奶比非有机牛奶含有
Posted: Sat Feb 01, 2025 4:06 am
更多的 omega 3（比普通牛奶高出 71%）。 Omega 3 是一种必需脂肪酸，在健康发育中发挥着至关重要的作用。经常食用它是预防各种疾病的必需品。它还可以降低患心脏病、炎症性疾病（如湿疹）、癌症和关节炎的风险。食用富含 omega-3 脂肪酸的饮食可能会减少 ALS（肌萎缩侧索硬化症）或卢格里格氏症的发病率。
大多数奶牛都以红三叶草为食，这种植物富含 Omega 3，可使牛奶中的 Omega 3 与 Omega 6 比例更高。 Omega 6 有很多健康益处，但是过量则会损害健康。其他食物，如植物油（玉米油、大豆油和葵 哥斯达黎加电话数据 花籽油）含有大量的 Omega 6。因此，有机牛奶被认为是 Omega 3 和 Omega 6 比例调节的最佳膳食来源，这也是不可或缺的。有利于心脏健康和心血管疾病。
共轭亚油酸
据报道，共轭亚油酸（CLA）可以提高人体的新陈代谢率、增强免疫力和肌肉生长。此外，它还可以减少腹部脂肪、胆固醇和过敏反应。由于人体无法产生这种化合物，因此主要可以通过牛奶和乳制品摄入 CLA。此外，据报道，共轭亚油酸在癌症治疗中也具有一些益处。
关于牧场奶牛的一个令人惊讶的事实是，它们产生的 CLA 比喂食草料的奶牛多 500%。
无化学污染
由于有机牛在采用有机方法养殖的牧场上吃草，因此有机牛奶不含杀虫剂、化肥和激素等有害化学物质。没有任何抗生素、转基因食品、尿素或生育激素的痕迹。因此，生牛奶的营养价值更高。此外，饮用有机牛奶还能确保生态环境的保护。
非有机农业涉及使用杀虫剂和杀虫剂，这会逐渐减少有益昆虫、蝴蝶和鸟类的数量。据统计，美国农场有6.72亿只鸟受到杀虫剂的危害，10%的鸟因杀虫剂相关疾病而死亡。
大多数奶牛都以红三叶草为食，这种植物富含 Omega 3，可使牛奶中的 Omega 3 与 Omega 6 比例更高。 Omega 6 有很多健康益处，但是过量则会损害健康。其他食物，如植物油（玉米油、大豆油和葵 哥斯达黎加电话数据 花籽油）含有大量的 Omega 6。因此，有机牛奶被认为是 Omega 3 和 Omega 6 比例调节的最佳膳食来源，这也是不可或缺的。有利于心脏健康和心血管疾病。
共轭亚油酸
据报道，共轭亚油酸（CLA）可以提高人体的新陈代谢率、增强免疫力和肌肉生长。此外，它还可以减少腹部脂肪、胆固醇和过敏反应。由于人体无法产生这种化合物，因此主要可以通过牛奶和乳制品摄入 CLA。此外，据报道，共轭亚油酸在癌症治疗中也具有一些益处。
关于牧场奶牛的一个令人惊讶的事实是，它们产生的 CLA 比喂食草料的奶牛多 500%。
无化学污染
由于有机牛在采用有机方法养殖的牧场上吃草，因此有机牛奶不含杀虫剂、化肥和激素等有害化学物质。没有任何抗生素、转基因食品、尿素或生育激素的痕迹。因此，生牛奶的营养价值更高。此外，饮用有机牛奶还能确保生态环境的保护。
非有机农业涉及使用杀虫剂和杀虫剂，这会逐渐减少有益昆虫、蝴蝶和鸟类的数量。据统计，美国农场有6.72亿只鸟受到杀虫剂的危害，10%的鸟因杀虫剂相关疾病而死亡。