精神疾病是一种隐性残疾。患者可能患有抑郁症、创伤后应激障碍、焦虑症或恐慌症,或者其他一些疾病,这些疾病会让他们难以应对额外的压力。当我与一个愤怒、苛刻、让我几乎无法完成工作的人一起工作时,我会试着记住,他们的行为可能受到某种精神疾病的影响。这让我更容易保持平衡,不会因为失去耐心而让事情变得更糟,从而加剧问题。
我关心别人的遭遇。对我来说,在他们人生旅途中提供力所能及的支持 美国手机号码 很重要。这是我的一部分,我这样做不是因为我是道德的典范。我不是特蕾莎修女。相反,我知道我们中的任何一个人,在人生的某个时刻,都会发现自己压力极大,感到走投无路、不知所措。如果有人能倾听而不评判我们,就会有很大的不同。我试着支持别人,这样当我需要额外的支持时,就会有人在我身边。
患有精神疾病和其他隐性残疾的人与患有身体疾病或残疾的人一样,需要我们的情感支持。我相信,作为一个社会,我们倾向于对身体有病的人比对精神病患者表现出更多的怜悯。
我们每个人都有自己的故事要讲——我们生活中发生的事情以及它如何影响我们。如果我能记住自己在任何时候都可能处于同样的境地,这会有所帮助。这让我更容易保持积极的态度,并对所说的内容保持兴趣。保持尊重的态度很重要。粗鲁、暴躁和轻视只会让情况变得更糟。
记住我可能与我共事的人处于相同的境况,这让我能够用同情的眼光看待问题。与我共事的人是否在大喊大叫、要求苛刻或批评?我可以看着他们,对自己说:“我也经历过!”有趣的是,在大多数情况下,有人倾听并确认他们的担忧就足够了。我不必解决他们的问题,也不必解决导致他们悲伤的情况。我只需要听听他们在说什么,并让他们知道我理解他们。这对我来说真的没什么可做的,但这对那个人来说却能产生天壤之别。
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