我们标本的日常-远程办公版
Posted: Tue Dec 10, 2024 9:41 am
大约一年前，我们向您展示了一篇关于我们标本的工作流程的文章。
从那时起，我们的观点并没有真正改变：良好的习惯不是强加的，它自然地融入每个人的生活方式。另一方面，最近几周，我们被强加了一种新的惯例：远程办公。尽管我们在大流行前可以选择在家工作（因为我们认为合适），但这是团队第一次 100% 远程办公。
适应不同的环境是工作的一部分，我们 拉脱维亚电话号码数据 很幸运仍然能够继续工作。
以下是我们的样本如何适应的：
Mathieu St-Gelais，开发商
我的伴侣在健康领域工作，主要是晚上和晚上，没有固定的时间表。所以“例行公事”这个词并不真正适用于我们的家庭！奇怪的是，另一方面，目前的情况却让工作和家庭之间的协调变得更加容易。被限制在家里，生活不再那么分散：不需要管理学校、日托和各种课程。即使我们想念远方的家人和朋友，也没有什么可以纳入日程安排（地区之间的旅行）。我可以将工作时间分散在 6 或 7 天（最好是 6 天），定期花时间与孩子和我的另一半在一起，并利用机会更频繁地跑步。在这一切中，对我帮助最大的肯定是在家里创建一个真正的封闭式办公室……注意力和心理健康的问题！
Emanuelle Boutin，Apollo13 编辑兼内容策略师
将远程工作整合到您的日常工作中并不那么复杂。至少，不适合我。
正是这个名为“遏制”的变量让一切发生了翻天覆地的变化。就我个人而言，我已经在国外工作了几个月，没有任何问题。根据轮班调整我的日程，没有压力。当您付出努力时，即使与相隔数百公里的同事维持关系也并不那么复杂。要求我做这一切，并且不能离开我的家，除非有必要的原因，但随后事情立即变得复杂。我每周的运动会取消了。周四和周五的外出活动取消。和同事喝啤酒，也取消了。自covid-19以来，我为自己创造的生活平衡不再存在，风险一直存在。举个例子？我是那些在家工作的人之一，这样我就可以避免每天乘坐一小时的公共交通。所以我的日子开始得更早。写我的硕士论文是最重要的。简而言之，一开始我没有什么可以分割我的日子。我很快发现，从创业世界转向学术世界，我几周的时间就超过了 80 个小时。不用说，我吓坏了。
为了避免重蹈覆辙并保持健康，我必须一点一点地建立一种新的生活方式。就我而言，这意味着做饭更多。尝试新的食谱来取悦自己。买几瓶好酒和微啤酒来代替每周的外出。每天两次进行 15 分钟的力量训练，无论雨、雪、阳光如何，都要到户外至少 45 分钟呼吸新鲜空气。我也更频繁地与周围的人联系，我经常给我的父母打电话，他们在一个被政府“封锁”的城市。为了维持我的社交生活，我计划虚拟约会，与不同的朋友圈子共度时光。最后，最重要的是，我同意给自己一些时间，并且我知道如果有必要，专家可以帮助我。
Frédérique Larouche，开发商
在这些禁闭和强制远程办公的时期，我的日常生活基本保持不变。作为一个基本上已经需要给自己提供保持专注的工具的人，在这个充满怀疑和不确定的时期，这一点变得更加重要。我在社交媒体动态中看到的建议之一是，每天将自己的有关 COVID-19 的内容限制在两个小时内，这样就不用担心太多。
伊丽莎白·迪格纳德，营销策略师
我们稍微适应一下。老实说，第一周很困难。分心是很常见的，而且很容易停止工作去做其他事情。对于我习惯独自在家工作的伴侣来说，这可能更加困难。从第二周开始，我们开始制定更加结构化的工作时间表。我们把一天的时间分成两个非常专注的3.5小时区块，期间不允许互相打扰。我们仍然会抽出时间吃晚饭，并在一天结束时犒赏自己去郊游，犒劳一下自己。然而，重要的是不要给自己施加太大的压力。这是一种不寻常的情况，我们每个人都会经历不同的情况，如果有一天情况更加困难，我们会允许自己减少工作时间并在周末恢复工作。您还需要保持平衡和健康的生活方式。
Jean-Michel Veillette，Lexya 联合创始人
Lexya 的日常生活对我们来说并没有真正改变，除了我们之间的距离。我们总是在周一早上进行“每周”工作，以便为一周做好计划。然后每天早上我们都会对当天的情况进行简短的计划，然后在早上剩下的时间里我们各自处理自己的事情。我们将在下午再次打电话讨论进展情况。
在个人方面，我尝试保持与办公室相似的时间表。危险在于，花在“去办公室”上的时间被用来做更多的工作。所以我保持和平常一样的工作时间和同样的午休时间。最后，我尝试每天至少出去一次，呼吸新鲜空气，无论是在午餐时间还是在一天结束时！额外的一点是，我每周每天都会与周围的人预约一次电话：朋友/同事/熟人。简单地获取新闻并谈论情况就能刺激思想，而且它的激励作用是多么疯狂！
Olivier Rousseau，魁北克办事处主任
远程办公对我来说具有全新的意义。虽然我不喜欢在去办公室时开始新的一天，但当我呆在家里时，情况就完全不同了。尤其是在这个危机时期，安排好我的一天可以让我保持高效，更好地适应变化并远离干扰。即使我在家，这种惯例也让我能够将自己置于工作环境中，
从那时起，我们的观点并没有真正改变：良好的习惯不是强加的，它自然地融入每个人的生活方式。另一方面，最近几周，我们被强加了一种新的惯例：远程办公。尽管我们在大流行前可以选择在家工作（因为我们认为合适），但这是团队第一次 100% 远程办公。
适应不同的环境是工作的一部分，我们 拉脱维亚电话号码数据 很幸运仍然能够继续工作。
以下是我们的样本如何适应的：
Mathieu St-Gelais，开发商
我的伴侣在健康领域工作，主要是晚上和晚上，没有固定的时间表。所以“例行公事”这个词并不真正适用于我们的家庭！奇怪的是，另一方面，目前的情况却让工作和家庭之间的协调变得更加容易。被限制在家里，生活不再那么分散：不需要管理学校、日托和各种课程。即使我们想念远方的家人和朋友，也没有什么可以纳入日程安排（地区之间的旅行）。我可以将工作时间分散在 6 或 7 天（最好是 6 天），定期花时间与孩子和我的另一半在一起，并利用机会更频繁地跑步。在这一切中，对我帮助最大的肯定是在家里创建一个真正的封闭式办公室……注意力和心理健康的问题！
Emanuelle Boutin，Apollo13 编辑兼内容策略师
将远程工作整合到您的日常工作中并不那么复杂。至少，不适合我。
正是这个名为“遏制”的变量让一切发生了翻天覆地的变化。就我个人而言，我已经在国外工作了几个月，没有任何问题。根据轮班调整我的日程，没有压力。当您付出努力时，即使与相隔数百公里的同事维持关系也并不那么复杂。要求我做这一切，并且不能离开我的家，除非有必要的原因，但随后事情立即变得复杂。我每周的运动会取消了。周四和周五的外出活动取消。和同事喝啤酒，也取消了。自covid-19以来，我为自己创造的生活平衡不再存在，风险一直存在。举个例子？我是那些在家工作的人之一，这样我就可以避免每天乘坐一小时的公共交通。所以我的日子开始得更早。写我的硕士论文是最重要的。简而言之，一开始我没有什么可以分割我的日子。我很快发现，从创业世界转向学术世界，我几周的时间就超过了 80 个小时。不用说，我吓坏了。
为了避免重蹈覆辙并保持健康，我必须一点一点地建立一种新的生活方式。就我而言，这意味着做饭更多。尝试新的食谱来取悦自己。买几瓶好酒和微啤酒来代替每周的外出。每天两次进行 15 分钟的力量训练，无论雨、雪、阳光如何，都要到户外至少 45 分钟呼吸新鲜空气。我也更频繁地与周围的人联系，我经常给我的父母打电话，他们在一个被政府“封锁”的城市。为了维持我的社交生活，我计划虚拟约会，与不同的朋友圈子共度时光。最后，最重要的是，我同意给自己一些时间，并且我知道如果有必要，专家可以帮助我。
Frédérique Larouche，开发商
在这些禁闭和强制远程办公的时期，我的日常生活基本保持不变。作为一个基本上已经需要给自己提供保持专注的工具的人，在这个充满怀疑和不确定的时期，这一点变得更加重要。我在社交媒体动态中看到的建议之一是，每天将自己的有关 COVID-19 的内容限制在两个小时内，这样就不用担心太多。
伊丽莎白·迪格纳德，营销策略师
我们稍微适应一下。老实说，第一周很困难。分心是很常见的，而且很容易停止工作去做其他事情。对于我习惯独自在家工作的伴侣来说，这可能更加困难。从第二周开始，我们开始制定更加结构化的工作时间表。我们把一天的时间分成两个非常专注的3.5小时区块，期间不允许互相打扰。我们仍然会抽出时间吃晚饭，并在一天结束时犒赏自己去郊游，犒劳一下自己。然而，重要的是不要给自己施加太大的压力。这是一种不寻常的情况，我们每个人都会经历不同的情况，如果有一天情况更加困难，我们会允许自己减少工作时间并在周末恢复工作。您还需要保持平衡和健康的生活方式。
Jean-Michel Veillette，Lexya 联合创始人
Lexya 的日常生活对我们来说并没有真正改变，除了我们之间的距离。我们总是在周一早上进行“每周”工作，以便为一周做好计划。然后每天早上我们都会对当天的情况进行简短的计划，然后在早上剩下的时间里我们各自处理自己的事情。我们将在下午再次打电话讨论进展情况。
在个人方面，我尝试保持与办公室相似的时间表。危险在于，花在“去办公室”上的时间被用来做更多的工作。所以我保持和平常一样的工作时间和同样的午休时间。最后，我尝试每天至少出去一次，呼吸新鲜空气，无论是在午餐时间还是在一天结束时！额外的一点是，我每周每天都会与周围的人预约一次电话：朋友/同事/熟人。简单地获取新闻并谈论情况就能刺激思想，而且它的激励作用是多么疯狂！
Olivier Rousseau，魁北克办事处主任
远程办公对我来说具有全新的意义。虽然我不喜欢在去办公室时开始新的一天，但当我呆在家里时，情况就完全不同了。尤其是在这个危机时期，安排好我的一天可以让我保持高效，更好地适应变化并远离干扰。即使我在家，这种惯例也让我能够将自己置于工作环境中，