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您是健身狂人，想要升级您的健身器材吗？如果是，普拉提器材可能是您健身房的最佳补充。普拉提器材用于增强核心力量并调整旋转。该锻炼基于不同的动作，可确保身体均衡生长。无论何时购买普拉提器材，请确保购买适合您能力且不会伤害肌肉的器材。如果您正在考虑在线购买普拉提器材，本指南将全程为您提供帮助。

哪种普拉提设备最适合您？
如上所述，普拉提设备应根据您的能力进行选择。普拉提设备的最大优点是它有多种类型可供选择。以下是您可以信赖的一些最常用的设备。

普拉提改革者：
普拉提改革器是您在国际普拉提设备购物时可以选 牙医数据库 择的最常用的类型。这种类型的改革器负责发展脊柱对齐，最大限度地提高身体力量，并增加肌肉的灵活性。您可以在弹簧托架上前后移动身体，并使用带子和脚踏杆来抵抗阻力。如果您正在努力减肥，您可以使用普拉提改革器。您还可以使用它进行全身健身，因为它涉及全身运动。

垫上普拉提：
垫上普拉提最容易使用，因为它们不需要您使用健身器材来进行锻炼。您可以使用这些垫子进行瑜伽和冥想。垫上普拉提是患有背痛的人的最佳选择，因为它专注于您的旋转核心的运动。开发普拉提垫的主要动机是让卧床不起的患者有机会通过在普拉提垫上进行简单的身体运动来提升自己的力量。因此，当您进行全球普拉提设备购物时，普拉提垫是一个很棒的补充。



普拉提椅：
普拉提椅也被称为 Wunda 椅。该设备主要面向训练有素的普拉提练习者，他们希望通过升级来挑战自己的阻力。该设备有一个带弹簧踏板的盒子。您可以用手或脚利用这个弹簧踏板的阻力来增强您的核心、手臂和腿部的阻力。如果您已经参与了一些健身练习，那么当您在线购买普拉提设备时，普拉提椅将是您清单中的绝佳补充。