如果这是一个持续消极的环境，请尝试了解这是否是公司的某种政策或办公室文化的规范。注意到这些趋势可以帮助您知道在下一份工作中要寻找什么，而且如果您能够在另一家公司影响或控制这些方面，它也可以为您以后提供指导。
4. 决定和谁住在一起
您是否与同事保持联系可能取决于具体情况。考虑一下您喜欢与谁一起工作以及谁提供了对行业或公司的见解。还要想想那些担任过您所钦佩职位的人。通过个人电子邮 多米尼加共和国企业电子邮件列表 件或在线个人资料与这些人联系，并在工作帐户之外与他们保持联系。
即使你在一份工作中的整体经历并没有以积极的方式结束，也要考虑一下该工作中的谁可以为你提供推荐信或推荐信，或者可靠的职业建议。随意解雇那些给你的工作场所带来负面影响的人，即使他们是经理或职位很好。
5.决定良好的态度
要想以新的视角前进，保持积极的态度很重要。你可以通过练习来养成这个习惯，记住你面前的机会和你过去的成就。当您结识新联系人和面试其他公司时，积极的习惯也可以为您提供帮助。你的乐观和不愿意说闲话向别人表明你是值得信赖的并且态度良好。如果您仍然感到痛苦或怨恨，请先自行处理，然后再与老同事联系或在同一行业建立新的联系。
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6.制定计划
下一步是找一份新工作，但你想故意这样做是为了找到更好的工作环境。优先考虑拥有健康办公文化且愿意倾听员工意见的公司。在线阅读公司评论或联系现任员工可以让您对公司有一个真实的印象。如果工作本身使就业不可持续，请考虑在同一行业中寻找不同的职位，或在新行业中寻找类似的职位。即使是新的地理区域也可能带来新的挑战。
这些预防措施并不能确保你的新公司会受欢迎，或者你的新工作会完美，所以要设定个人界限。确定工作场所中什么对您来说很重要，什么是您认为不可接受的。将这些限制以书面形式记录下来可以帮助您遵守这些限制并优先考虑您自己的健康和安全。
您下一个工作计划的第二步应该包括评估您自己的职业行为。一些工作场所动态是由公司政策以及管理层和员工的人口统计数据决定的，但围绕社交互动和办公室文化的规范可以更加灵活。尝试客观地思考你有能力影响什么以及你想如何使用这种力量。
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7.寻求积极的影响和导师
寻找积极的领导力来推动你在职业生涯的下一步中前进。考虑在您的行业中寻找一位专业导师，尤其是在一家健康的公司中担任领导职务的导师。通过收听积极的播客并关注具有良好观点的行业领导者，甚至让您的求职细节也能鼓励您。
在你的新工作中，通过有意识地与同事联系来建立一个支持系统。寻找那些快乐、成功、鼓励他人、不说闲话的人。成为你遇到的人的好朋友和友好同事，并尽你所能维持和改善你的工作文化。
